著者自身が最も愛着をもつ名著（1994年初版）が、時代の求めに応え、ついに復活しました。「クスリを使わない小児科医」として50余年間、日本人の健康を見つめてきた著者が、食生活を含めた日本の伝統文化の復権や、プラス思考の習慣づけを説く、養生訓であるとともに人生訓とも言える一冊です。

今、「長寿国」と言われる日本は、出生数より死亡数が多い「人口減少社会」を迎えています。しかも、戦前生まれの人が生き残り、若い人が先に亡くなり始めているのです。多くの人が漠然と思っている「長生きできる」は、幻想になりつつあるのでしょうか？

　なぜそうなったのか？　もう手遅れなのか？

　……本書は、あとから「何のための人生だったのか」と悔やまないために、若い人から団塊の世代まで、あらゆる年代に贈る書です。

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著者／真弓定夫（まゆみ・さだお）


　 昭和6年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業、同大学付属病院（小児科）、東京都西東京市の佐々病院小児科医長を経て、昭和49年、東京都武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設、現在に至る。平成15年社会文化功労賞受賞。
　著書に、『自然流生活のすすめ』（地湧社）、『飽食日本の子どもが危ない』（廣済堂出版）、『子どもは病気を食べている』（家の光協会）、『小児科医が説く医者いらずクスリいらずの健康法』（清流出版）などがある。

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